Einfache Overnight-Oats

Zutaten:
6 EL Haferflocken
1 TL Kokosblütenzucker/ alternativ eine zerdrückte Banane
1 EL Gojis
4 Datteln
125 Mandelmich/Sojamilch
1 EL Chiasamen
1 EL verschiedene Nüsse und Kerne
Physalis (otional)
 
Zubereitung:

1. Datteln in feine Scheiben schneiden.
2. Bis auf Nüsse und Physalis, alle Zutaten in einer Frühstücksschüssel mischen.
3. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
4. In der Früh mit Nüssen, Kernen und Physalis garnieren.
5. Selbstverständlich könnt ihr auch nach Belieben bei der Garnitur eurer Fantasie freien Lauf lassen.

Für alle Morgenmuffel - DAS ist eure Rettung, wenn es mal wieder schnell gehen muss!
MIscht das ganze gleich in einer verschließbaren Box oder Schale, dann könnt ihr die Overnight-Oats notfalls auch 2 go mitnehmen und seid fit für einen langen und vielleicht sogar stressigen Tag!