Epi Food
  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • REZEPTE >
      • KONZENTRATION
      • IMMUNSYSTEM
      • STRESS & NERVEN
      • SCHÖNHEIT
      • JUGENDLICHKEIT
      • DETOX
      • VERDAUUNG
      • FATBURN
      • MUSKELKRAFT
      • LIBIDO
      • SCHLAF
      • FÜR KINDER
      • VEGAN
      • GLUTENFREI
      • REZEPT-KOOPERATIONEN >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spanien || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Holland || Rotterdam
      • Spanien || Madrid
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona
      • Deutschland || Berlin
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Tschechien || Prag
      • Italien || Rom
      • Israel || Tel Aviv
      • Frankreich || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • CATERING
    • REVIEWS >
      • CARMUSHKA SUMMERHOUSE
      • YOGALUNCH x World Avocado Organization
      • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
      • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
      • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
      • PRESSDAYS x Hallhuber
      • FLYING BUFFET x Just EVE
    • PLANTBASED POP UP KITCHEN
  • VIDEOS
  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESS
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • RECIPES >
      • BEAUTY
      • CONCENTRATION
      • DETOX
      • DIGESTION
      • FATBURN
      • GLUTENFREE
      • LIBIDO
      • MUSCLE POWER
      • STRESS & NERVES
      • SLEEP
      • YOUTH
      • IMMUNE SYSTEM
      • RECIPES FOR KIDS
      • VEGAN
      • RECIPES WITH PARTNERS >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • EASTER MENU x Instyle Germany
        • CHRISTMAS BAKERY x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epified Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENU x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENU x Glamour
        • AUTUMN MENU x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spain || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Ireland || Dublin & Countryside
      • Netherlands || Amsterdam
      • Spain || Madrid
      • Spain || Barcelona >
        • Barcelona
      • Germany || Berlin
      • Croatia || Dubrovnik
      • Germany || Frankfurt
      • Hometown || Munich >
        • Kustermann Event
      • Czech Republic || Prague
      • Germany || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Italy || Rome
      • Holland || Rotterdam
      • Israel || Tel Aviv
      • France || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • CATERING
  • VIDEOS
  • SHOP & Co.
    • Online-Shop
    • Newsletter & Umfrage
    • AGB

REZEPTE

Rote Bete-Feta-Salat mit Pekannüssen

2/5/2020

 
Bild
ZUTATEN (für 2 Pers.):
1 Chicorée
1/2 Glas Rote Bete-Goji-Ferment v. Complete Organics (ANZEIGE) (notfalls: 2 Tassen gekochte Rote Bete, gewürfelt)
1/2 Feta
1 Hand voll Pekannnüsse
optional: Kresse oder Petersilie

Dressing:
4 EL Apfelessig
Saft 1/2 Zitrone
2 EL Olivenöl
Salz & Pfeffer
ZUBEREITUNG:
  1. Pekannüsse in einer Pfanne ohne Öl kurz anrösten und kurz abkühlen lassen.
  2. Feta würfeln.
  3. Dressing vermischen.
  4. Chicorée in feine Streifen schneiden und mit den Dressing vermischen.
  5. Chicorée Salat auf 2 Schalen aufteilen und mit dem Rote Bete Goji Ferment, Feta und Pekannüsse toppen.
  6. Wer mag kann noch Oxalis darauf garnieren.​
GESUNDHEITSNUTZEN:
Die Rote Bete liefert die Vitamine A, C, B und Folsäure. Doch das ist nicht alles: rote Bete enthält Betain, das den Risikofaktor Homocystein für Herzkrankheiten senkt, weiterhin Anthocyane, die krebsschützend wirken und Nitrat, das u.a. den Blutdruck senkt. All diese Stoffe machen die rote Bete zur Wunderknolle.

    Autor

    Feli & Alex ♡
    Deine Epi-Food Chefs

    RSS-Feed

    Kategorien

    Alle
    Beilagen & Salate
    Detox
    Einfache Rezepte
    Einmachen & Fermentieren
    Eintöpfe & Suppen
    Eintöpfe & Suppen
    Family
    Fatburn
    Festtagsrezepte
    Fisch & Fleisch
    Frühstück
    Gerichte
    Glutenfrei
    Immunsystem
    Jugendlichkeit
    Konzentration
    Kuchen & Kekse
    Libido
    Muskelkraft
    Rezepte Für Kinder
    Schlaf
    Schönheit
    Stress & Nerven
    Suppen
    Vegan
    Vegetarisch
    Verdauung

Impressum   Datenschutzerklärung   Contact

COPYRIGHT © 2019 BY EPI-Food

  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • REZEPTE >
      • KONZENTRATION
      • IMMUNSYSTEM
      • STRESS & NERVEN
      • SCHÖNHEIT
      • JUGENDLICHKEIT
      • DETOX
      • VERDAUUNG
      • FATBURN
      • MUSKELKRAFT
      • LIBIDO
      • SCHLAF
      • FÜR KINDER
      • VEGAN
      • GLUTENFREI
      • REZEPT-KOOPERATIONEN >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spanien || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Holland || Rotterdam
      • Spanien || Madrid
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona
      • Deutschland || Berlin
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Tschechien || Prag
      • Italien || Rom
      • Israel || Tel Aviv
      • Frankreich || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • CATERING
    • REVIEWS >
      • CARMUSHKA SUMMERHOUSE
      • YOGALUNCH x World Avocado Organization
      • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
      • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
      • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
      • PRESSDAYS x Hallhuber
      • FLYING BUFFET x Just EVE
    • PLANTBASED POP UP KITCHEN
  • VIDEOS
  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESS
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • RECIPES >
      • BEAUTY
      • CONCENTRATION
      • DETOX
      • DIGESTION
      • FATBURN
      • GLUTENFREE
      • LIBIDO
      • MUSCLE POWER
      • STRESS & NERVES
      • SLEEP
      • YOUTH
      • IMMUNE SYSTEM
      • RECIPES FOR KIDS
      • VEGAN
      • RECIPES WITH PARTNERS >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • EASTER MENU x Instyle Germany
        • CHRISTMAS BAKERY x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epified Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENU x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENU x Glamour
        • AUTUMN MENU x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spain || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Ireland || Dublin & Countryside
      • Netherlands || Amsterdam
      • Spain || Madrid
      • Spain || Barcelona >
        • Barcelona
      • Germany || Berlin
      • Croatia || Dubrovnik
      • Germany || Frankfurt
      • Hometown || Munich >
        • Kustermann Event
      • Czech Republic || Prague
      • Germany || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Italy || Rome
      • Holland || Rotterdam
      • Israel || Tel Aviv
      • France || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • CATERING
  • VIDEOS
  • SHOP & Co.
    • Online-Shop
    • Newsletter & Umfrage
    • AGB