"No-Milk"-Shakes: Himbeere-Chia & Salted Caramel

Milchshakes waren als Kind mit einer der Lieblingsdesserts. Leider enthalten diese oftmals Kuhmilch und andere unnötige künstliche  Konsverierungsstoffe. Da im Epi-Lifestyle allerdings nichts fehlen darf, haben wir zwei leckere "No-Milk"-Shake Varianten kreiert.

Salted Caramel

Himbeere-Chia

Zutaten:
4 EL Salted Caramel Eiscreme von lycka (Werbung)
100 ml Haferdrink bzw. Pflanzendrink
1 TL Carobpulver (reich an Calcium)

Topping:
weitere Kugel Eis
Erdbeeren
Carobpulver (histaminärmere Alternative zu Kakao)

Zubereitung:

1. Zutaten mixen und nach Belieben toppen.
2. ​Bon Epi-tit!

Zutaten:
150 g gefrorene Himbeeren
1 Glas Himbeere Minze Chia Bowl von lycka (Werbung)
50 ml Haferdrink bzw. Pflanzendrink
1 TL Carobpulver (reich an Calcium)

Topping:
Granola
Minze
​Himbeeren

Zubereitung:

1. Zutaten mixen und nach Belieben toppen.
2. ​Bon Epi-tit!

Diese Rezepte sind in Kooperation mit lycka entstanden.