Sprossen liefern hoch bioverfügbare Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und eine reiche Vielfalt an sekundären Pflanzenstoffen. In nur wenigen Tagen Keimzeit vervielfältigen die Sprossen ihren Gehalt an den in der Saat enthaltenen Vitaminen A, E und C sowie dem Vitamin-B-Komplex. Ebenso unterstützen die enthaltenen Enzyme die Verdauung! Zutaten: (für 2 Pers.) 1 Brokkoli 1/2 Zitrone 1 Handvoll Granatapfelkerne 100 g Feta 2 EL Sprossen 1 EL geröstete Walnüsse Dressing: 1 TL Mittelscharfer Senf 1/2 Zitrone, Saft davon 2 EL Rotwein- oder Apfelessig 1 EL Olivenöl Salz & Pfeffer Zubereitung:
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AutorFeli & Alex ♡ Kategorien
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