Pro Tag sollten Jugendliche und Erwachsene je nach Alter täglich zwischen 30 und 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen. Folgendes kann man sich für gesunde Erwachsene auch merken: ca. 1 ml Wasser pro ein kcal und pro Tag. Bei 2.500 kcal ergibt das 2,5 Liter bei Erwachsenen pro Tag. Wir filtern unser Wasser mit dem Carbonit SANUNO Classic Wasserhahnfilter von bluAqua. Warum? Die Reinheit unseres Trinkwassers ist nur bis zum Anschluss am Haus/Wohnhaus gesichert. Wenn man also im 6. Stock eines alten Wohnhauses wohnt, dann kann man sich nicht mehr sicher sein, ob auch das Wasser die gewünschte Wasserqualität hat. Deshalb filtern wir lieber unser Wasser. Der Wasserhahnfilter von bluAqua hat sich super einfach anschließen lassen und ist preislich super! Mit "EPISUN22" bekommt ihr aktuell sogar 15 % auf euren Einkauf bei bluAqua. Und wie man sich "Genug Wasser trinken" schmackhaft macht, zeigen wir euch in folgenden 3 Infused Water Rezepten, wobei eines davon eher ein richtig leckerer und einfacher Smoothie ist.
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AutorFeli & Alex ♡ Kategorien
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