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WILLKOMMEN AUF DEINEM EPI(SCHEN) REZEPTE-BLOG!

Green Beauty-Protein-Smoothie

6/21/2022

 
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Der Sommer ist endlich da & wir wollen alle wie die Sonne strahlen, oder!? Dieser Smoothie enthält dank dem Regulatpro® Hyaluron von Dr. Niedermaier das gewisse "Beauty-Extra". Und wie ihr eure grünen Smoothies nun auch endlich etwas "verstecken" könnt, wenn ihr lieber pinke Smoothies trinkt.

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Green Thai Suppe

6/17/2022

 
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Suppe im Sommer?! Oh yes! Mit dieser Green Thai Suppe bekommen wir gleich richtig Lust wieder nach Thailand zu fliegen und uns kulinarisch inspirieren zu lassen. Wer schonmal in den heißeren Regionen dieser Erde unterwegs war, der weiß, dass dort auch bei Hitze Suppen gegessen werden. Suppen mit viel frischen Gemüse, einer leckeren Brühe und Nudeln. Das liegt daran, dass kalte Speisen tatsächlich unsere Verdauung leiden lassen können, da es unser "Bauch" lieber schön warm hat. Die perfekte Inspiration für eine schmackhafte Green Thai Suppe gibt es gleich hier. Die ist dank dem "Taste Meal" von​ JUST TASTE auch noch super einfach und vor allem schnell zubereitet sowie reich an gesunden Proteinen.

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Choco Coco Granola Bowl

6/10/2022

 
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In love with the 🥥🌴-Granolabowl 🤤 yay or nay?

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Weißkohl-Steaks mit Kartoffelstampf und Omega-3-Creme

6/6/2022

 
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Erdbeer-Joghurt-Waffeln mit Regulatpro® Metabolic

5/27/2022

 
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Wer kennt das Mittagstief nicht? Der Fachbegriff dafür lautet postprandiale Somnolenz und bezeichnet nichts anderes als ein Leistungstief. Um diesem entgegenzuwirken lohnt es sich nach der Mittagspause noch eine 20 Minütige Ruhepause einzulegen und wem das noch nicht hilft, für den haben wir noch einen kleinen aber feinen Energie-Snack mit der extra Portion Nährstoffe dank des Regulatpro® Metabolic von Dr. Niedermaier.

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3-erlei Maiswaffel & Brot Topping

5/21/2022

 
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Euch sind klassische Aufstriche zum Brunch oder Abendbrot zu langweilig? Dann haben wir hier 3 super leckere Topping-Ideen für euch, die ihr unbedingt mal ausprobieren solltet.

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"No-Fish" Tacos mit Omega-3

5/7/2022

 
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"No-Fish" Tacos .... manch einer mag sich beim Rezept fragen, warum wir sie nicht gleich Tofu Tacos genannt haben. Der Doch wir haben uns für den Namen entschieden, weil wir dem Tofu zum einen mit Noriblättern eine fischige Note verliehen haben und zum anderen, weil wir veganes Omega-3 hinzugegeben haben. Das heißt wir haben versucht eine leckere Alternative zum leckeren und gesunden Fish-Tack zu kreieren. Wir hoffen, dass es euch ebenso gut schmeckt wie uns!

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Kichererbsen Nuggets vegan & optional glutenfrei

3/14/2022

 
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vegane Borschtsch

3/7/2022

 
Kochen ist ein kultureller Akt 🍴: Ein Weg sich verbunden zu fühlen, zu unterstützen, die Welt anzuerkennen und sie vielleicht beser zu verstehen. Kochen kann ein Weg sein, sich besser zu fühlen, selbst in ängstlichen, schwierigen Zeiten. Heute gibts es rote, vegetarische "Borschtsch" (борщ) ! Borschtsch (Rote-Bete-Suppe) ist nicht nur ein traditionelles ukrainisches Tagesgericht, es ist ein Symbol der Einheit – die Grundlage der kulinarischen Tradition der Ukraine. 🇺🇦🕊
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Tex-Mex Pizza Boat

3/7/2022

 
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    Feli & Alex ♡
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