 Die Kürbissaison ist zwar schon etwas länger eröffnet, aber damit es nicht langweilig wird, muss es nicht immer Kürbissuppe sein. Ob Kürbis-Blondies, Kürbis-Pancakes, Kürbis-Risotto oder diese leckeren Pumpkin Casserole Pasta, Kürbis punktet nicht nur durch seine vielseitige Verwendung, sondern auch mit seinen Nährstoffen. Und je farbintensiver ein Kürbis ist, desto mehr Beta-Carotin weißt er auf. Beta-Carotin ist der Farbstoff, der auch Karotten und anderes Gemüse orange färbt. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Stoff mit antioxidativen Eigenschaften und kann aggressive, zellschädigende Moleküle binden.
 Dieser Smoothie hat lange Tradition bei uns Epi-Foodies.
Denn vor allem bei psychischer wie physischer Höchstleistung empfehlen wir diesen, um den Darm zu unterstützen. Unsere Geheimwaffe "OMNi-BiOTiC® POWER" haben wir dabei ganz neu für uns entdeckt und somit dem grünen Smoothie den letzten Schliff verliehen. Wer sich fast täglich oder wöchentlich mehrfach auspowert (geistig wie körperlich) braucht Power. Vor allem unser Darm ist sensibel und durch die große Anstrengung kann es passieren, dass Darmprobleme entstehen. Auch die Durchblutung des Darms kann sich bei anstrengenden Tätigkeiten bis zu 80% verringern. Hier kommt das OMNi-BiOTiC® POWER ins Spiel. Es kombiniert 6 in wissenschaftlichen Studien geprüfte Bakterienstämme, ergänzt mit wertvollem Magnesium: Dieses Mineral wird speziell von sportlich aktiven Menschen aufgrund seines Beitrags zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung geschätzt. Dieser Smoothie ist ein echter Allrounder und ab sofort auch EURE Geheimwaffe für Tage, an denen ihr wirklich viel Energie verbraucht. PS: Wer Smoothies gerne süß und fruchtig mag ist bei diesem Smoothie falsch. Wer aber seinen Darm unterstützen möchte und eine große Portion "Grün" braucht, genaue richtig! Wem der "kohl-ige" Geschmack zu intensiv ist, kann gerne noch einen Teelöffel naturreinen Imkerhonig dazugeben.  Heute bleibt die Küche kalt! Aber auch trotzdem gesund, frisch und lecker.
Mit diesem Bohnensalat bekommt ihr eure nötige Portion Nährstoffe. Wir müssen gestehen er ist noch leckerer als er aussieht! Natürlich ist dieser Salat auch genial für das nächste Grillfest. Viel Spaß beim Zubereiten & Bon Epi-tit! Ihr kennt Chili Cheese Fries, Guacamole Fries, Trüffelfries und vieles mehr von uns. Nun kommen wir zu einer weiteren Pommes-Kreation! Korean BBQ Kimchi Fries. Dieses Gericht ist leider oft vollgepumpt mit Konservierungsstoffen, Aromen und Zucker. Nicht in diesem Gericht, denn das verwendete Kimchi von completeprganics ist absolut natürlich fermentiert und benötigt daher keinerlei Zusätze. Ja aber was macht Kimchi nun so gesund? Das koreanische Gericht enthält nicht nur Vitamin A und Vitamin B-Komplexe, sondern auch besonders viel Vitamin C. Außerdem stecken noch Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen im Gesundmacher, die Nerven, Haut und Haare stärken. Die Fermentation hilft unserem Körper es einfacher zu verdauen. Durch die enthaltenen Enzyme und aktiven Milchsäurebakterien kann das sauer vergorene Gemüse die Darmflora positiv beeinflussen und dadurch sogar das Immunsystem stärken. Dies sitzt nämlich zu einem großen Teil im Darm.  *Werbung/ad
|
AutorFeli & Alex ♡ Kategorien
Alle
|
RSS-Feed