ZUBEREITUNG:
GESUNDHEITSNUTZEN:
Die Erdmandel zeichnet sich durch einen ungewöhnlich hohen Ballaststoffanteil aus. Sie spendet wertvolles, leicht verdauliches, pflanzliches Eiweiß, zahlreiche Mineralstoffe wie Kalium, Eisen, Magnesium und Zink sowie Fett mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Gleichzeitig liefert die Erdmandel das zellschützende Vitamin E sowie Biotin und Rutin. Besonders Biotin ist gut für Haut, Haare und Nägel. |
AutorFeli & Alex ♡ Kategorien
Alle
|