Zubereitung:
GESUNDHEITSNUTZEN Die Süßkartoffel ist reich an Vitamin C und Zink, die das Immunsystem stärken Durch die hohe Anzahl an Vitalstoffen hilft die Süßkartoffel dabei Stress zu reduzieren. Die in der Kartoffel enthaltenen Ballaststoffe helfen dem Körper Heißhungerattacken vorzubeugen, da sie ein angenehmes Sättigungsgefühl verursacht, Der Blumenkohl ist besonders für eine Low-Card Ernährung geeignet. Der Kohl hat so gut wie keine Kohlhydrate und ist so gut wie fettfrei. Außerdem ist er reich an Vitaminen. NACHHALTIGKEIT
Blumenkohl ist ein heimisches Superfood und hat dementsprechend kurze Transportwege. Tipp für Veganer: Blumenkohl lässt sich super als pflanzliche Bechamel und Käsesoße verarbeiten. |
AutorFeli & Alex ♡ Kategorien
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