Epi Food
  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • REZEPTE >
      • KONZENTRATION
      • IMMUNSYSTEM
      • STRESS & NERVEN
      • SCHÖNHEIT
      • JUGENDLICHKEIT
      • DETOX
      • VERDAUUNG
      • FATBURN
      • MUSKELKRAFT
      • LIBIDO
      • SCHLAF
      • FÜR KINDER
      • VEGAN
      • GLUTENFREI
      • REZEPT-KOOPERATIONEN >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spanien || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Holland || Rotterdam
      • Spanien || Madrid
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona
      • Deutschland || Berlin
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Tschechien || Prag
      • Italien || Rom
      • Israel || Tel Aviv
      • Frankreich || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • VIDEOS
  • ANGEBOT
    • ANGEBOT >
      • EPI-FOOD STUDIO
      • MEDIA WORKSHOP
      • COOKING WORKSHOP
      • CATERING >
        • REVIEWS >
          • CARMUSHKA SUMMERHOUSE
          • YOGALUNCH x World Avocado Organization
          • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
          • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
          • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
          • PRESSDAYS x Hallhuber
          • FLYING BUFFET x Just EVE
        • PLANTBASED POP UP KITCHEN
    • AGBs >
      • Newsletter & Umfrage
      • AGBs Epi-Food APP
      • FAQ
  • SHOP

WILLKOMMEN AUF DEINEM EPI(SCHEN) REZEPTE-BLOG!

Dreierlei Rezepte mit True Fruits' "Orange"- Smoothie

8/9/2019

 
Bild
Mittlerweile kommt niemand mehr um den Smoothie Trend herum. Wenn man in die Supermärkte geht, dann ist die Bandbreite genauso groß wie die von Schokolade oder Biersorten. Zum Glück! Denn wer dennoch der Meinung ist, dass Smoothies reiner Zucker ist hat weit gefehlt. Klar sollte man Smoothies nicht trinken wie Wasser oder Tees. Aber wer Lust auf etwas Süßes hat, der sollte lieber zu einem Smoothie greifen, als zur Coke oder einer Tafel Schoki. In der Früh können Smoothies einen tollen Energiekick geben und gut in den Tag starten lassen.
Und für diejenigen, die in der Früh keine Zeit haben, sich selber einen Smoothie zu mixen - ja - für die gibt es tolle Marken wie true fruits. Klar machen wir unsere Smoothies lieber selber, weil damit die optimale Frische geboten ist und individuell entscheiden können, was unser Körper heute am meisten braucht.
Wenn wir unterwegs sind, dann greifen wir allerdings immer zu true Frusts. Das liegt zum einen daran, dass wir die Marke bereits etwas näher kennen lernen durften und wissen, dass hier auf Qualität gelegt wird, die Marketing Kampagnen immer einen Lacher bringen UND die Sorten wirklich toll sind. Im "Orange" sind sogar Goji Beeren drin, die bei Alex auf den täglichen Speiseplan stehen. Da er eingefroren wie Capri Eis schmeckt haben wir uns gleich ein paar weitere Rezepte für den Smoothie ausgedacht. Warum nur trinken, wenn man ihn auch zum Essen wieder verarbeiten kann? Da lohnt es sich auch gleich die große Flasche im Supermarkt zu kaufen. Übrigens haben wir eine "Solero" Tonka Nicecream kreiert, die uns vom Hocker gehauen hat.

COCO LOCO BOWL

Bild
ZUTATEN:
100 ml true fruits Orange
4 EL Haferflocken
1 EL Kokosraspel

Topping (optional):
1/2 Passionsfrucht
1 TL Kokoschips
1 TL Goji-Beeren
1 TL Cashewmus
getrocknete Orange (Deko)
ZUBEREITUNG:
  1. Zutaten mischen und mind. 1 Std. im Kühlschrank quellen lassen
  2. Nach Belieben toppen
Bild

1001 NIGHTS CHIA LOVE

ZUTATEN:
​100 ml true fruits Orange
1 EL Chiasamen
1 Msp. Kardamon

Topping:
2 EL Sojajoghurt
1 TL Pistazien & gehackte getrocknete Früchte
ZUBEREITUNG:
  1. Zutaten mischen
  2. mind. 4 Std. im Kühlschrank quellen lassen
  3. Sojajoghurt (oder Alternative) darüber geben
  4. mit Pistazien und getrockneten Früchten toppen
Bild

"SOLERO"- style TONKA NICECREAM

ZUTATEN:
50 ml true fruits Orange
2 Bananen (gestückelt & gefroren)
1/2 TL Tonkabohne, gemahlen

Topping:
​Bienen Blütenpollen
ZUBEREITUNG:
  1. Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer solange pürieren bis eine cremige Konsistenz ohne Stückchen entstanden ist.
  2. Die Nicecream auf Schälchen aufteilen und mit Bienenblütenpollen toppen.
  3. Wer am Wochenende einen kalten Drink genießen will & + 18 ist, dem empfehlen wir noch einen Schuss Tequila hinzuzugeben. Einfach lecker!
Blogbeitrag entstand in Kooperation mit true fruits

    Autor

    Feli & Alex ♡
    Deine Epi-Food Chefs

    RSS-Feed

    Kategorien

    Alle
    Beilagen-salate
    Detox
    Einfache Rezepte
    Einmachen & Fermentieren
    Eintöpfe & Suppen
    Eintöpfe & Suppen
    Family
    Fatburn
    Festtagsrezepte
    Fisch & Fleisch
    Frauengesundheit
    Frühstück
    Gerichte
    Glutenfrei
    Immunsystem
    Jugendlichkeit
    Kids
    Konzentration
    Kuchen & Kekse
    Libido
    Mocktails
    Muskelkraft
    Ostern
    Rezepte Für Kinder
    Schlaf
    Schönheit
    Schulstart Special
    Smoothies & Säfte
    Stress & Nerven
    Suppen
    Vegan
    Vegetarisch
    Verdauung
    Weihnachten

Impressum   Datenschutzerklärung   Contact

COPYRIGHT © 2019 BY EPI-Food

  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • REZEPTE >
      • KONZENTRATION
      • IMMUNSYSTEM
      • STRESS & NERVEN
      • SCHÖNHEIT
      • JUGENDLICHKEIT
      • DETOX
      • VERDAUUNG
      • FATBURN
      • MUSKELKRAFT
      • LIBIDO
      • SCHLAF
      • FÜR KINDER
      • VEGAN
      • GLUTENFREI
      • REZEPT-KOOPERATIONEN >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
    • GASTRO-GUIDES >
      • England || London
      • Spanien || Ibiza
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Holland || Rotterdam
      • Spanien || Madrid
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona
      • Deutschland || Berlin
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Tschechien || Prag
      • Italien || Rom
      • Israel || Tel Aviv
      • Frankreich || Paris
    • HEALTH NEWS
    • GREEN
  • VIDEOS
  • ANGEBOT
    • ANGEBOT >
      • EPI-FOOD STUDIO
      • MEDIA WORKSHOP
      • COOKING WORKSHOP
      • CATERING >
        • REVIEWS >
          • CARMUSHKA SUMMERHOUSE
          • YOGALUNCH x World Avocado Organization
          • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
          • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
          • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
          • PRESSDAYS x Hallhuber
          • FLYING BUFFET x Just EVE
        • PLANTBASED POP UP KITCHEN
    • AGBs >
      • Newsletter & Umfrage
      • AGBs Epi-Food APP
      • FAQ
  • SHOP