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HEALTH

Prämenstruelle Powerfoods - gibt’s das?

11/19/2019

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Hormon Balance Part 1

2/26/2019

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Kommen wir nun zu einem Thema, dass uns alle in irgendeiner Form beschäftigt: HORMONE.
Egal ob Mann oder Frau wir alle haben an einem gewissen Punkt unseres Lebens Probleme mit unseren Hormonen.
Manch einer fragt sich jetzt was Männer mit der Periode zu tun haben, aber was vielleicht einige auch nicht wissen, dass Hormone viel mehr als Stimmungsschwankungen, PMS & so manch anderes Frauenproblem sind.

Fangen wir von ganz vorne an:

Hor·mon
/Hormón/
Substantiv, Neutrum [das]
= in Drüsen erzeugter, ins Blut abgegebener, körpereigener Botenstoff, der den Stoffwechsel [für ihn spezifischer] Organe steuert
Das Wort Hormon leitet sich ab von altgriechisch ὁρμᾶν hormān ‚antreiben, erregen‘
Die Wissenschaft zur Erforschung der Hormone bezeichnet man als Endokrinologie. 

Beispiele für hormonelle Regulation
  • Stoffwechsel (Zuckerstoffwechsel, Fettstoffwechsel), Nahrungsaufnahme
  • Aufrechterhaltung der Homöostase
  • Sexualentwicklung und Sexualtrieb
  • Menstruationszyklus der Frau
  • Knochenwachstum
  • Muskelaufbau
  • Geistige Aktivität, Anpassung an Angst und Stress

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    Autor

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    eure Epi-Chefs
    ​♡

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