Epi Food
  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • RECIPES >
      • DETOX & CLEANSE FOOD
      • FATBURN FOOD
      • SKINFOOD
      • FITNESS FOOD
      • METABOLIC FOOD
      • FAMILY RECIPES
      • VEGAN FOOD
      • RECIPES WITH PARTNERS >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
      • RECIPES COLLECTION
    • TRAVEL >
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona Café & Restaurants
      • Deutschland || Berlin
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Tschechien || Prag
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Italien || Rom
      • Südholland || Rotterdam
      • Isreal || Tel Aviv
    • GREEN
    • HEALTH NEWS
  • VIDEOS
  • CATERING
    • YOGALUNCH x World Avocado Organization
    • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
    • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
    • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
    • FLYING BUFFET x Just EVE
    • PRESSDAYS x Hallhuber
  • SHOP & Co.
    • Online-Shop
    • Newsletter & Umfrage
    • AGB

RECIPES

Salad Jars

1/30/2017

Kommentare

 
Bild
Zutaten:
​

125 g Quinoa
1 kleine Dose Kichererbsen
1 Paprika
1 Hand voll Wildkräutersalat
1 Glas gegrillte Artischocken
50 g Ziegenkäse (optional)
2 Salad Jars
Tahin Dressing:
​

2 EL Tahin
je 4 EL weißer Balsamico, Olivenöl, Wasser
2 EL Zitronensaft
1 EL Ahornsirup
2 EL Granatapfelsaft
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Zubereitung:
  1. Den Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten. Alternativ: abwaschen und mit der doppelten Menge Wasser zum kochen bringen. Danach zugedeckt bei niedriger Temperatur 15 Minuten köcheln bzw. quellen lassen.
  2. Die Paprika in kleine Stücke schneiden, den Salat putzen, Kichererbsen abtropfen und abwaschen, Ziegenkäse grob zerkleinern.
  3. Für das Dressing alle Zutaten gut vermischen.
  4. Alle Zutaten der Reihenfolge nach: Quinoa, Kichererbsen, Paprika, Salat, Artischocken, Ziegenkäse (optional) und Dressing auf die zwei Gläser aufteilen.
  5. Das Dressing bestenfalls erst kurz vor verzehr über den Salat geben, dann bleibt dieser länger knackig frisch.
Bild
Kommentare

    Autor

    Feli & Alex ♡
    Deine Epi-Food Chefs

    RSS-Feed

    Kategorien

    Alle
    Alkaline
    Beilage
    Bowls
    Buddha Bowls
    Christmas
    Dessert
    Detox
    Family
    Fatburn
    Frühstück
    Gerichte
    Getränke
    Glutenfrei
    Kekse
    Kids
    Konzentration
    Kuchen
    Libido
    Low Carb
    Menü
    Muskelkraft
    Paleo
    Proteine
    Rezepte Für Kinder
    Salat
    Schönheit
    Schönheit
    Smoothie
    Snack
    Superfoods
    Suppen
    Süße Snacks
    Vegan
    Vegetarisch
    Verdauung
    Vorspeisen

Impressum   Datenschutzerklärung   Contact

COPYRIGHT © 2019 BY EPI-Food

  • About
    • PRESS & EVENTS >
      • PRESSE
      • POP UP KITCHEN >
        • LOVEOCADO
        • Epi-food's Blogger Brunchclub
  • BLOG
    • RECIPES >
      • DETOX & CLEANSE FOOD
      • FATBURN FOOD
      • SKINFOOD
      • FITNESS FOOD
      • METABOLIC FOOD
      • FAMILY RECIPES
      • VEGAN FOOD
      • RECIPES WITH PARTNERS >
        • KIDS RECIPES x Etepetete
        • JAPAN POKE BOWL x Tempo
        • OSTERMENÜ x Instyle Germany
        • WEIHNACHTSBÄCKEREI x netzshopping.de
        • EASY RECIPES x Epifizierte Blogger
        • SMOOTHIEBOWLS x Truefruits
        • ASIAN LUNCH x Blogger Fitnessweek
        • SUMMER FITNESS MENUE x Body+Soul
        • NEW YEARS BREAKFAST x Interview
        • SILVESTER MENUE x Hallhuber
        • CHRISTMAS MENUE x Glamour
        • AUTUMN MENUE x Hallhuber
      • RECIPES COLLECTION
    • TRAVEL >
      • Malaysia || Penang
      • Irland || Dublin & Umland
      • Holland || Amsterdam
      • Spanien || Barcelona >
        • Barcelona Café & Restaurants
      • Deutschland || Berlin
      • Kroatien || Dubrovnik
      • Deutschland || Frankfurt
      • Heimat || München >
        • Kustermann Event
      • Tschechien || Prag
      • Deutschland || Potsdam >
        • Potsdam Cafés
      • Italien || Rom
      • Südholland || Rotterdam
      • Isreal || Tel Aviv
    • GREEN
    • HEALTH NEWS
  • VIDEOS
  • CATERING
    • YOGALUNCH x World Avocado Organization
    • KINDERHOTEL x the lovelace hotel
    • SUPERFOOD x L'Oreal Garnier
    • BLOGGER MENUE x BloggerBoxx
    • FLYING BUFFET x Just EVE
    • PRESSDAYS x Hallhuber
  • SHOP & Co.
    • Online-Shop
    • Newsletter & Umfrage
    • AGB